СОВЕТЫ ДЛЯ ПОСЕТИТЕЛЕЙ ФЕСТИВАЛЕЙ
Фестивали – насыщенные мероприятия, наполненные новыми видами, звуками и запахами; некоторые люди употребляют на фестивалях наркотики. Если ты раньше никогда не употреблял наркотики, но собираешься это сделать теперь, убедись, что ты хорошо продумал все причины, по которым хочешь сделать это именно на фестивале.
Мы не поддерживаем и не даем разрешение на употребление психоактивных веществ. Самый безопасный способ употребления наркотиков – это вообще их не уоптреблять! Если же ты употребляешь наркотики, пожалуйста следуй принципам более безопасного употребления.
- До начала употребления убедись, что твои знания о конкретном наркотике, его воздействии, опасности, дозировке и снижении возможного вреда основательные и актуальные. Если есть такая возможность, то протестируй вещества. В Эстонии лабораторный анализ веществ не проводится, но в интернете можно купить т. н. реагент-тесты (англ. pill tests, reagent tests). Они не покажут точного состава таблеток или порошка, но по ним можно будет понять, действительно ли это то вещество, которое ты купил, а также есть ли там нежелательные примеси.
- Какой бы наркотик ты ни употреблял, возьми для начала немного вещества на пробу, чтобы лучше понять силу воздействия, дай наркотику подействовать. В фестивальной среде наркотики могут действовать иначе, чем обычно. Позже принять можно, а вот принять меньше уже будет невозможно. Спешить некуда – фестиваль продолжается несколько дней.
- Если употребляешь незнакомое вещество, то подожди пару часов, прежде чем принять следующую дозу, т. к. может оказаться, что это совсем не то вещество, которое ты предполагал. И вообще, фестиваль – не самое подходящее место для проведения экспериментов с незнакомыми веществами.
- Лучше не приобретать наркотики на самом фестивале, т. к. обычно они плохого качества, могут содержать примеси или это могут оказаться вообще не те вещества, которые ты думаешь.
- Смешивание различных наркотиков может вызвать замешательство! Прежде чем смешивать наркотики убедись, что они вообще сочетаются между собой. Некоторые наркотики очень опасно смешивать или употреблять вместе, например, с алкоголем! О взаимодействии наркотиков между собой можно прочитать на сайте TripSit.
- Как ты вообще себя чувствуешь? В каком ты настроении? Прежде чем что-либо употреблять, оцени свое эмоциональное состояние. Употребление наркотиков может усилить негативные эмоции и состояния.
- В зависимости от жары и физической активности пей 1–2 стакана (250–500 мл) воды в час, не больше и не меньше. Рекомендуем пить минеральную воду – она поможет поддержать в организме баланс солей.
- Не забывай поесть! Полноценная еда помогает организму справиться с нагрузками на протяжении длинных ночей, танцев и уменьшит наносимый наркотиками вред. Без питания похмелье и вред от наркотиков будут значительно сильнее.
- Отдых тоже очень важен. Фестиваль продолжается несколько дней, недосып значительно увеличивает вред от наркотиков (тревожность, психозы и пр.). Передохни немного – и потом будет гораздо приятнее наслаждаться фествиалем.
- Планирование своих действий позволит уменьшить различные опасности и вред.
- Не теряй «своих» из виду! Оставайся вместе с друзьями и присматривайте друг за другом. Договоритесь, в каком месте вы встретитесь, если разойдетесь или, например, сядет телефон. Если употребляете наркотики, то дайте знать об этом друг другу, и выберете себе кого-то, кто останется «чистым».
- Заботьтесь друг о друге! Если что-то случится или беспокоишься о ком-то, сразу же обращайтесь за помощью к персоналу фестиваля!За вызов помощи никого не наказывают. Самое главное – это безопасность – твоя собственная и друзей!
- Молчание – не знак согласия! Важно интересоваться желаниями других людей и создавать такие условия, чтобы у другого человека была возможность легко сказать «нет». И согласие в настоящий момент не означает, что это согласие будет и в следующий.
- Учитывай погодные условия – не оставайся долго на солнце и не переохлаждайся ночью. Наркотики могут способствовать перегреву или переохлаждению организма.
- Перед тем как полностью погрузиться в атмосферу фестиваля, изучи, где находятся места для отдыха (chill-out), медперсонал, охрана и т. д.