КАК НА ТЕБЯ ВЛИЯЕТ УПОТРЕБЛЕНИЕ КОНОПЛИ?

CUDIT (Cannabis Use Disorder Identification Test) поможет понять, угрожает ли употребление конопли твоему здоровью, и насколько это серьезно. Результаты теста дают только первичную оценку.

В тесте 9 вопросов, ответы на них займут около 3-5 минут. Внимательно прочитай каждый вопрос и выбери для себя наиболее подходящий ответ. Для максимальной точности результата важно, чтобы ответы были честными.

Тест анонимный – ответы и результат не связаны с личностью человека, проходящего тест.

Институт развития здоровья в сотрудничестве с Peaasi.ee подготовил и издал рабочую тетрадь самопомощи для совершеннолетних людей, употребляющих коноплю регулярно или пробующих ее время от времени. Рабочая тетрадь поможет задуматься об употреблении конопли, а также в ней содержатся простые приемы самопомощи, советы и техники для уменьшения употребления или отказа от него. Рабочую тетрадь можно бесплатно скачать на сайте Института развития здоровья.

Если ты захочешь с кем-нибудь поговорить об употреблении конопли, уменьшить свое употребление или отказаться от него, смело обращайся в программу ВЫБОР на бесплатные консультации. Если по результатам теста выяснится, что ты злоупотребляешь коноплей или у тебя может быть расстройство, связанное с употреблением конопли, то рекомендуем по возможности обратиться к семейному врачу или психологу для проведения дополнительных обследований и получения помощи.

Важно знать, что при употреблении конопли всегда возникают риски для здоровья. О том, как снизить риски, читай здесь.

Источник: Adamson SJ, Kay-Lambkin FJ, Baker AL, Lewin TJ, Thornton L, Kelly BJ, and Sellman JD. (2010). An Improved Brief Measure of Cannabis Misuse: The Cannabis Use Disorders Identification Test-Revised (CUDIT-R). Drug and Alcohol Dependence 110:137-143.

0%

Употреблял(а) ли ты в каком-либо виде коноплю (марихуану, гашиш или др.) за последние 6 месяцев?

ДА

НЕТ

Как часто употребляешь коноплю?

Никогда

Раз в месяц или реже

2-4 раза в месяц

2-3 раза в неделю

4 и больше раз в неделю

Сколько часов ты находился(-лась) под серьезным кайфом в обычный день, когда употреблял(а) коноплю?

Меньше, чем 1

1 или 2

3 или 4

5 или 6

7 или больше

Как часто за последние 6 месяцев ты осознавал(а), что не можешь прекратить употреблять коноплю, если уже начал(а)?

Никогда

Реже чeм раз в месяц

Ежемесячно

Еженедельно

Ежедневно или почти ежедневно

Как часто за последние 6 месяцев из-за употребления конопли ты не смог(ла) выполнить то, чего от тебя ожидали?

Никогда

Реже чeм раз в месяц

Ежемесячно

Еженедельно

Ежедневно или почти ежедневно

Как часто за последние 6 месяцев случалось так, что большую часть своего времени ты тратил(а) на то, чтобы достать и употребить коноплю, а потом отойти от воздействия и прийти в обычную форму?

Никогда

Реже чeм раз в месяц

Ежемесячно

Еженедельно

Ежедневно или почти ежедневно

Как часто за последние 6 месяцев у тебя были проблемы с памятью или концентрацией после употребления конопли?

Никогда

Реже чeм раз в месяц

Ежемесячно

Еженедельно

Ежедневно или почти ежедневно

Как часто ты употребляешь коноплю в таких ситуациях, в которых есть вероятность получить физические повреждения, например, вождение машины, управление оборудованием или забота о детях?

Никогда

Реже чeм раз в месяц

Ежемесячно

Еженедельно

Ежедневно или почти ежедневно

Думал(а) ли ты когда-нибудь об уменьшении или прекращении употребления конопли?

Никогда

Да, но не за последние 6 месяцев

Да, в течение последних 6 месяцев

Cudit

Низкий уровень риска, ты получил(а) [score] очков.

Результат твоего теста показывает, что в настоящее время скорее всего у тебя нет больших проблем с употреблением конопли, но если продолжишь употреблять, то это может угрожать твоему здоровью. При употреблении всегда возникают риски, как их снизить – смотри здесь. Eсли хочешь поговорить с кем-нибудь об употреблении конопли, то обращайся к консультанту бесплатной программы ВЫБОР (VALIK).

Употребление конопли, опасное для здоровья, ты получил(а) [score] очков.

Результат твоего теста показывает, что твое употребление конопли опасно для здоровья. Смотри, как уменьшить риски, связанные с употреблением конопли. Для уменьшения употребления или отказа от конопли рекомендуем обратиться на бесплатную консультацию программы ВЫБОР (VALIK).

Возможное злоупотребление коноплёй или проблемное употребление, ты получил(а) [score] очков.

Результат твоего теста показывает, что, возможно, ты злоупотребляешь коноплёй или у тебя проблемное употребление. При первой возможности советуем тебе обратиться к семейному врачу или психологу для прохождения дополнительных обследований и получения помощи. За помощью можешь также обращаться на бесплатную консультацию программы ВЫБОР (VALIK), регистрируйся на консультацию здесь.